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〒639-2147
奈良県葛城市新庄392-3 (屋敷山公園の北側のおむかいです。) 0745-43-7602 ekobaco@yahoo.co.jp 徒歩 近鉄新庄駅より15分 車 南阪奈道路葛城ICより 県道30号線を五條御所方面へ5分 西名阪自動車道柏原ICから 国道165号線を経由 県道30号線を屋敷山公園方面へ車で9キロ 駐車場あり 営業時間:11:00~17:00 定休日:日曜日から水曜日 夏休み 年末年始 お気に入りブログ
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2011年 11月 21日
9月からはじまった
「おうちでヨガ。」も 今日で3回目になりました。 寒くなってきて おうちの床は底冷えしているのですが さすがみなさん きちんと対策をそれぞれなさっています。 わたしをふくめての5人でのヨガ時間なのですが それぞれに向き合い方があるようです。 きちんとした目的 たとえば体のこんなところを改善したいって はっきりされている方 体をゆっくりのばして ストレッチをして筋肉をうごかすことで すっきりきもちよくなりたい方 わたしにとっての ヨガは ツボ刺激もうれしくて ストレッチも楽しくて そして ちょっと深いところにもあるのかもしれません^^ 今日のヨガは いつもと感じ方がちがっていました。 楽しいヨガ時間。 いつもいただけるノブ先生のコラム。 自宅でもできるツボのポイントがとってもわかりやすいのです^^ きょうも いい時間でした。 いつもごいっしょできる 同じメンバーさん方 そして ノブ先生 ありがとうございました^^ (来年、もう1クラス増やすことも考えています。) どんなときも みんなでつづけていきたい。
by ekobaco-outi
| 2011-11-21 18:13
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